Få masser af spændende øvelser
I DHF's og AT's store træningsdatabase har du på nettet fri adgang til massevis af spændende håndboldøvelser for spillere i alle aldre. Se dem på video, lær dem og tag dem med til træning.
DHF giver alle håndboldelskere helt nye muligheder for at lære en masse nye og spændende træningsøvelser.
Øvelsesdatabasen indeholder specifikke træningsøvelser til aldersgrupper fra U-6 til U-14. Øvelserne er opdelt indenfor forskellige områder (forsvar, angreb, teknik, fysisk træning etc.)
Det er vigtigt at huske, at øvelserne opfattes som vejledende. Derfor skal du både som træner og spiller mærke efter, om øvelserne passer til den enkelte spiller og de enkelte hold. Det kan ligeledes være relevant at benytte øvelser fra lavere – og i enkelte tilfælde højere - alderstrin.
KLIK HER FOR AT KOMME TIL DEN STORE, ONLINE ØVELSESDATABASE
