Masser af håndbold-øvelser på web-tv

Nu er der endelig en masse nye træningsøvelser til alle jer håndboldelskere her på Hopskud.dk.

Øvelserne stammer fra det Aldersrelaterede Træningskoncept, der går ud på at give den bedst mulige træning for de mange forskellige aldersgrupper i Dansk Håndbold. Træningsindslagene er med tale, så man ved hvad der foregår.

De mange øvelser, du kan klikke ind på herunder, er egentlig beregnet til trænere, men du kan som spiller også selv bruge øvelserne som inspiration til måske at snakke med din træner eller holdkammerater om, hvad i gerne vil lave til træning.

Øvelserne herunder er for aldersgrupperne U10, U12 og U14, men der findes også for U8 og U6, som du kan finde på dhf.dk

KLIK HER FOR ØVELSER FOR U10-SPILLERE

KLIK HER FOR ØVELSER FOR U12-SPILLERE

KLIK HER FOR ØVELSER FOR U14-SPILLERE

HUSK - DU KAN OGSÅ SE MASSER AF ANDRE SPÆNDENDE TRÆNINGSØVELSER PÅ WEB-TV MED LANDSHOLDSSPILLERE. DETTE ER DOG IKKE EN DEL AF AT - ALDERSRELATERET TRÆNING. KLIK HER FOR FLERE ØVELSER